Recuerda que la cara es el espejo del alma y el cuidado de ella depende en gran medida de tu alimentación y dedicación. Para mantener un cutis joven y saludable solo necesitas unos minutos diarios, adoptarlo como parte de una rutina y mantener una adecuada dieta.
Aunque saber el elegir los productos adecuados para tu tipo de rostro es importante, debes tener en cuenta que no solo los cosméticos hacen el trabajo de mantener tu rostro resplandeciente, el pricipal aliado para luchar contra los signos del envejecimiento es una vida sana y saludable.
No olvides darle a tu rostro el cuidado especial que se merece, para esto ten encuenta los siguientes consejos y en una semana notaras un cambio drástico. Tu piel no solo te lo agradecera sino que te sentiras aun mas bella y saludable.
1. Para que tu rostro este radiante todos los dias, necesitas eliminar todo aquello que impida su libre respiración como maquillaje, el polvo y el smock, Nunca se te ocurra acostarte sin limpiar tu cara. Si duermes con el maquillaje tu piel absorbera todo tipo de impurezas y se marchitara.
2. Dormir. Es basico respetar los ritmos y horarios de sueño para mantener tu piel mas joven y saludable.
3. Beber ocho vasos de agua diarios. Pos lo menos uno en ayunas para eliminar toxicos, y hacer ejercicios de respiración unos minutos durante la mañana con la ventana abierta.
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